FOTO: HK Nitra/Facebook
Medzi slovenské želiezka v ohni v tohoročnom drafte NHL patrí aj 17-ročný talentovaný útočník Juraj Pekarčík.
Ako vyzerá váš tradičný tréningový deň?
„Môj tradičný tréningový deň začína prebudením. Vstávam okolo 06:30 hod. Spravím si raňajky, nasleduje hygiena a potom cesta na zimák, ktorá mi trvá približne 20 minút. Na tréningu sa snažím byť vždy skôr. Začínam strečingom, poprípade valcom. Odtiaľ moje kroky vedú do posilňovne, kde pred tréningom strávim cca. polhodinku. Po posilňovaní máme tréning na ľade. Z ľadu smerujú moje kroky na strelnicu alebo opäť do posilňovne, kde sa zameriavam na silu. “
„Po rannom tréningu si idem nakúpiť alebo sa s chalanmi najesť. Nasleduje poobedný oddych, ktorý trvá tak väčšinou hodinu. Následne idem sám alebo so Sykym na zimák, kde sa spoločne zdokonaľujeme. Väčšinou je to posilňovňa alebo strelnica. Taktiež zvykneme hrávať inline hokej. Potom už idem naspäť na byt. Dám si sprchu, prečítam knižku a idem spať.“
Koľko percent času z tréningového procesu zaberá regenerácia? Čo všetko v rámci nej robíte?
„Pokiaľ je to možné, snažím sa regenerovať po každom zápase. Je to buď sauna, studená sprcha, kaďa alebo lymfodrenáž.“
Pripravujete sa aj individuálne?
„Samozrejme. Každý jeden deň musím spraviť pre seba niečo navyše. Snažím sa zameriavať hlavne na moje slabšie stránky.“
Čo je podľa vás najťažšie na živote extraligového hokejistu? Je pre vás náročné skĺbiť školské a klubové povinnosti?
„Vzhľadom na to, že som študent gymnázia a mám individuálny študijný plán, tak je to pre mňa náročné. Je ťažšie kombinovať dve náročné veci naraz, ale snažím sa to zvládnuť.“
Prezradil by si nám ako vyzerá zápasový deň hráča Tipos extraligy?
„Môj deň začína raňajkami. Po príchode na zimák nasleduje rozkorčuľovanie s celým tímom. Po rozkorčuľovaní máme spoločný obed. Po obede odchádzam na byt, kde sa osprchujem a pospím si. Na zápas sa vždy snažím chodiť medzi prvými. Nasleduje rozcvička a po nej už len samotný zápas.“
Máte nejako špeciálne upravenú stravu? Aké jedlo, respektíve nápoj si odopierate najťažšie?
„Toto vôbec neriešim. Dám si, na čo mám chuť.“
V čom vidíte vy osobne svoje najväčšie výhody a naopak nevýhody?
„Medzi moje najväčšie prednosti patrí korčuľovanie, práca s pukom a hra do tela. Mojimi slabšími stránkami sú presnosť streľby a rozhodovanie sa v ťažší situáciách.“
Čo ste si odniesol z účasti na augustovom Hlinka Gretzky Cup?
„Bol to zážitok na celý život. Bolo pre mňa cťou, že som mohol reprezentovať našu krajinu na tomto podujatí. Odniesol som si odtiaľ cenné skúsenosti do hokejovej kariéry. Taktiež som mal možnosť porovnať svoje kvality so súpermi z Čiech, Kanady, USA…“
Ako prežívate derby zápasy proti Novým Zámkom?
„Derby zápasy medzi Nitrou a Novými Zámkami sú jedny z najlepších. Atmosféra je vždy úžasná. Snažím sa užívať si ju. “
Ktorí z vaších skúsenejších nitrianskych spoluhráčov sú pre teba inšpiráciou?
„Najväčšou inšpiráciou je určite pre mňa Filip Krivošík, ktorý sa mi vždy snaží pomôcť. Je pre mňa hokejovým vzorom, či už hokejovej alebo ľudskej stránke. Som mu za to vďačný. Ale takisto je to aj Ivan Švárny, Branislav Mezei alebo Jožko Baláž. “
